“仿真”理念 动感跑台

在基地轮滑馆的体能训练区，两台使用模拟“仿真”训练理念的动感跑台（Reax Run 3D）颇为吸睛。

这款动感跑台，可以模仿多种跑动环境，是全球唯一一款能够模拟徒步与越野跑，拥有专利的革新型动感跑台。在应用方面，除去传统操作，还可以通过远程控制端APP，进行训练程序的设置与控制，可谓科技感十足。

效率，是动感跑台与传统跑步机的最大区别。简单来说，就是在同等时间，同样的训练内容，使用动感跑台能够比传统跑步机达到更好的训练效果。与此同时，动感跑台的四向角度调节变换功能，模拟场景的突然转换，使运动员始终保持精力高度集中，以便随之快速做出合理的动作改变，使大脑的神经活动变得更加活跃，从而确保高负荷训练的安全性，增强神经应激能力。动感跑台倾斜角度的突然改变，还有助于运动员强化关节，提升运动员的协调性和平衡能力。

由于这款动感跑台非常适用于高强度运动，这与短道速滑和速度滑冰这两个项目的特点，可以说是高度吻合。动感跑台的不稳定性与不可预测性，可以保证更高的代谢活性(metabolic activity)，同时对于运动员的体脂控制，能够起到随时检测的作用。

众所周知，无论是短道速滑还是速度滑冰，对于下肢力量的要求都非常高。动感跑台除了激活跑步所调动的肌肉群之外，下肢的稳定肌肉也会被全部激活。目前，这两台动感跑台将主要用于国家级队伍的日常训练和模拟测试。